Meeriad

Meeriad, en kapsamlı sağlık ve spor uygulamasıdır. Meeriad evrenine katılın ve meditasyon, fitness, yoga, kişisel gelişim, uyku yardımı programları ve keşfedilecek çok daha fazla konuda yüzlerce ders ve programdan yararlanın!

Stresinizi ve kaygınızı azaltmak mı istiyorsunuz? Gün içinde daha aktif olmak mı? Alışkanlıklarınızı geliştirmek mi yoksa sadece daha iyi uyumak mı? Bu, rehberli meditasyonlarımız, çeşitli spor derslerimiz, nefes programlarımız, esneme egzersizlerimiz veya rahatlatıcı müziğimiz ile mümkündür.

Meeriad uygulaması uzmanlar, öğretmenler, terapistler ve ruh sağlığı uzmanları ile tasarlanmıştır.

Her kategoride tanıtım programları ücretsiz olarak mevcuttur. Meeriad'ın derinliğini keşfetme fırsatını yakalayın!

NASIL ÇALIŞIR:

1. Meeriad hesabınızı oluşturun ve varsa davet kodunuzu kullanın.

2. Neyi sevdiğinizi öğrenmek için ilk oturumlara ücretsiz erişin

3. Kendinizi yeni uygulamalarla tanıştırın veya beğendiklerinizde kendinizi geliştirin

4. Tercih ettiğiniz dersleri kolayca bulmak için favorilerinizi düzenleyin

5. İlerlemenizi doğrudan Meeriad uygulamasından takip edin

BU APP İLE YAPABİLİRSİNİZ:

Meditasyon yoluyla zihninizde yer açın (kapsanan konular: derin uyku, stres yönetimi, konsantrasyon, şükran, sevgi dolu nezaket ...).

Uyku yardımı programlarımızla uyuyun (Rahatlamanıza, gevşemenize veya uyumanıza yardımcı olacak müzik ve ses manzaraları).

Kişisel gelişim seanslarımızda becerilerinizi geliştirin (konular: özgüven, öz saygı, stressiz üretkenlik, hafıza, şiddet içermeyen iletişim…).

Tematik derslerle kendinizi tanıtın veya yoga pratiğinizi derinleştirin (gerginliği giderme seansları, dengenizi ve gücünüz üzerinde çalışma, karın kemerinizi geliştirme vb.).

Her seviye için ve amaca göre fitness egzersizleri yapın.

Takviminizi ve mevcut serinizi kullanarak ilerlemenizi profilinizden takip edin.

Ve çok daha fazla harika içerik gelecek!

GENEL KULLANIM KOŞULLARI, GİZLİLİĞİNİZE SAYGI:

• Genel satış koşullarımız hakkında daha fazla ayrıntı: https://meeriad.com/terms-of-use-en.htm

• Burada gizliliğinize saygı gösterme taahhüdümüz: https://meeriad.com/privacy-policy-en.htm